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“Tengo la cabeza a mil, no paro de pensar. No paro de darle vueltas y no me deja dormir.” Muchas veces hemos oído alguna de estas frases...

El duelo es un proceso difícil por el que tenemos que pasar todos. La muerte, como todo lo negativo de esta vida, es constantemente...

Aunque somos seres sociales no siempre nos resulta fácil interaccionar con otros y lo que empieza siendo sólo en una situación concreta...

Cuando decidimos tener niños queremos darles todo lo que nosotros no hemos tenido y darles siempre lo mejor, que no les falte de nada...

La ira o furia es una emoción que, en un principio, es adaptativa puesto que nos ayuda a prepararnos frente a la huida o para enfrentar...

Son muchas las personas que padecen dolor crónico por alguna enfermedad somática o se ven muy limitados cuando le diagnostican...

Si nos pasamos la vida echando reproches tipo “Tú hiciste...”, "Tú dijiste...", “Tú es que no haces...”, “Tú fuiste un@…” no llegaremos...

“Por un momento me gustaría ser la persona a la que sostienen, la que se sumerje en ese beso o abrazo reparador y no ser aquella que ha...

Todo en esta vida es equilibrio pero a veces parece que se nos olvida con nosotros mismos. ¿Quienes no les ha pasado que terminan con un...

¿A cuántas personas no le pasa que comienzan con un objetivo claro, se disponen a lograrlo y se pierden en el camino o cuando llegan...

Es curioso cómo este término ha cobrado importancia en los últimos años. ¿A qué se debe? ¿Qué es realmente la ansiedad? La ansiedad es...

“Me siento solo”, ¿cuántas veces hemos dicho o oído esto? Analicemos esta premisa. Sentirse sólo viene de la idea de que necesariamente...

La gran mayoría de las veces evitamos gestionar haciendo otras cosas que consideramos que son mejores o que son una alternativa cuando...

Hay muchas formas de vivir el estado de vacío, unas personas lo sienten como que se sienten solas, otros que van por la vida sin más,...