No paro de pensar, ¡Stop!
“Tengo la cabeza a mil, no paro de pensar. No paro de darle vueltas y no me deja dormir.” Muchas veces hemos oído alguna de estas frases...
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27 mar
Fobia social
Aunque somos seres sociales no siempre nos resulta fácil interaccionar con otros y lo que empieza siendo sólo en una situación concreta...
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18 mar
La importancia de hacer a los niños autosuficientes e independientes.
Cuando decidimos tener niños queremos darles todo lo que nosotros no hemos tenido y darles siempre lo mejor, que no les falte de nada...
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19 feb
Ira y enfado, ¿Es bueno o malo?
La ira o furia es una emoción que, en un principio, es adaptativa puesto que nos ayuda a prepararnos frente a la huida o para enfrentar...
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7 feb
Cómo el dolor y la enfermedad física afecta al estado psicológico
Son muchas las personas que padecen dolor crónico por alguna enfermedad somática o se ven muy limitados cuando le diagnostican...
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17 ene
Los reproches continuos son los grilletes de una relación
Si nos pasamos la vida echando reproches tipo “Tú hiciste...”, "Tú dijiste...", “Tú es que no haces...”, “Tú fuiste un@…” no llegaremos...
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9 ene
Necesito que me sostengan
“Por un momento me gustaría ser la persona a la que sostienen, la que se sumerje en ese beso o abrazo reparador y no ser aquella que ha...
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2 ene
La doble cara de la Autoexigencia
Todo en esta vida es equilibrio pero a veces parece que se nos olvida con nosotros mismos. ¿Quienes no les ha pasado que terminan con un...
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13 dic 2023
Un objetivo no tan claro
¿A cuántas personas no le pasa que comienzan con un objetivo claro, se disponen a lograrlo y se pierden en el camino o cuando llegan...
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17 oct 2023
¿Qué es realmente la ansiedad?
Es curioso cómo este término ha cobrado importancia en los últimos años. ¿A qué se debe? ¿Qué es realmente la ansiedad? La ansiedad es...
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17 oct 2023
Me siento solo
“Me siento solo”, ¿cuántas veces hemos dicho o oído esto? Analicemos esta premisa. Sentirse sólo viene de la idea de que necesariamente...
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17 oct 2023
¿Por qué es necesaria la gestión emocional?
La gran mayoría de las veces evitamos gestionar haciendo otras cosas que consideramos que son mejores o que son una alternativa cuando...
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17 oct 2023
¿Qué es eso de sentirse vacío?
Hay muchas formas de vivir el estado de vacío, unas personas lo sienten como que se sienten solas, otros que van por la vida sin más,...
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